PINZAMIENTO DE CADERA

El pinzamiento de cadera, también conocido como impingement femoroacetabular, es una de las principales causas de dolor en la ingle y limitación del movimiento de la cadera. Se produce cuando la cabeza del fémur y el acetábulo chocan de manera anormal, generando fricción que con el tiempo puede dañar el labrum y el cartílago articular.
Esta condición es más frecuente en jóvenes activos y deportistas, especialmente en quienes practican fútbol, ballet, running y deportes de impacto. Factores como alteraciones en la estructura ósea de la cadera o movimientos repetitivos que la sobrecargan pueden acelerar su desarrollo.
Si experimentas dolor en la ingle, rigidez o dificultad para realizar ciertos movimientos, es clave un diagnóstico temprano para evitar un daño progresivo en la articulación. Descubre aquí las causas, síntomas y opciones de tratamiento para aliviar el dolor y mejorar la función de la cadera.
- Dolor en la ingle o zona lateral de la cadera.
- Molestias al flectar la articulación de la cadera.
- Rigidez o limitación en el movimiento.
- Dolor que empeora con la actividad física.
- Manejo conservador: Reposo, kinesioterapia, ajuste postural y fortalecimiento muscular.
- Tratamiento farmacológico: Analgésicos y antiinflamatorios.
- Tratamiento quirúrgico:
- Artroscopía de cadera para reparar labrum, lesiones del cartílago y mejorar la mecánica articular.
- Cirugía abierta en casos más complejos o avanzados.
- Evaluación clínica con historia médica y examen físico.
- Radiografía específica para identificar alteraciones óseas.
- Resonancia magnética para evaluar el daño en el labrum y cartílago.
- Mantener una actividad física controlada y progresiva.
- Evitar movimientos repetitivos que sobrecarguen la cadera.
- Realizar ejercicios de elongación glútea y fortalecimiento lumbo-pélvico.